学习提示词的关键不是礼貌或复杂，而是让 AI 知道你正在学什么、已经理解到哪里、卡在哪一步，以及什么内容不应该代做。一个好模板会推动你解释和练习，而不是快速拿到可复制答案。
五段式学习提示骨架
| 部分 | 需要填写 | 作用 |
|---|---|---|
| 层级 | 课程、年级、先修知识 | 控制解释深度 |
| 已知 | 自己的当前理解 | 暴露起点 |
| 卡点 | 具体困惑或错误步骤 | 避免泛泛总结 |
| 输出 | 类比、表格、问题或提示 | 确定学习动作 |
| 范围 | 只依教材、不要直接答案 | 建立边界 |
把「我不会」改写为诊断问题
不要只说「教我概率」。可以写：「我知道条件概率公式，但看到文字题时无法确定条件事件。请先问我两个诊断问题，再用不涉及作业原题的例子解释；最后给一道变式题，先不要显示答案。」这样能把对话变成诊断、解释、练习三个步骤。
要求反例和边界
当 AI 给出规则时，继续问它适用前提、常见误用和反例。例如学语法时，要求提供符合规则、违反规则和表面相似但属于另一规则的句子。完成比较后，用自己的话说明差异，再回教材核对定义。
设置答案延迟
生成练习时要求先只给题目和提示层级：第一次只提示应该回忆哪个概念，第二次提示第一步，最后才显示完整解析。每次提示前先写下自己的尝试。若工具一开始就给答案，复制方便却失去检索练习。
提交前使用清单
- 提示中包含我的真实卡点。
- 没有上传未公开试题或个人资料。
- AI 先提问或提示，不直接代做。
- 事实与公式回到指定材料核对。
- 最终答案能由我独立解释。
UNESCO 的教育指导强调保持人的能动性与合适的教学设计。模板应服务于思考，不应成为绕过课程要求的工具。将有效提示保存时，删除真实作业内容，标注适用课程和最近核对日期。
完整示例
「我在高中生物学习有丝分裂，能说出阶段名称，但总把中期与后期的染色体状态混淆。请先让我比较两阶段，不直接给结论；如果回答错误，用一个简图式文字说明纠正；最后出两道新情境判断题，答案放在折叠式末尾。只依据我附上的教材摘录。」使用后还要自己画流程并关闭对话复述。
如果同一模板在多个主题都只产生泛泛回答，应缩小卡点或补充材料，而不是不断添加角色设定。配合自测题工作流，可以把解释立即转成主动回忆。
为不同学习阶段调整模板
预习时让 AI 提出先备概念和阅读问题；理解阶段要求比较、反例与因果链；复习阶段只生成题目和分层提示；考后复盘则输入自己的错误步骤，要求协助分类。阶段不同，输出也应不同，不能一直要求摘要。
| 阶段 | 适合输出 | 避免 |
|---|---|---|
| 预习 | 问题清单 | 完整代读 |
| 理解 | 类比与反例 | 只给结论 |
| 练习 | 题目与提示 | 立即显示答案 |
| 复盘 | 错因分类 | 只报分数 |
提示失效时先检查输入
回答太泛时，补充课程层级和具体卡点；回答超出教材时，限定章节与来源；直接给答案时，明确要求逐层提示并等待回复。一次只改一个条件，用相同问题重试，才能知道修改是否有效。最终把通过测试的模板连同适用范围保存。
模板不能保证答案正确。涉及公式、历史事实或专业定义，仍要回到课程材料核对。学习者必须能在关闭对话后复述和应用，否则提示只是让答案更好看。